En frisk og god smoothie, perfekt som en lett frokost eller som en dessert på varme sommerkvelder. Spis den gjerne fra skål eller kopp med skje.
1-2 PORSJONER:
150 g frosne bær (jeg brukte skogsbær og bringebær)
1,5 dl eplejuice (eller annen juice)
3 ss havregryn
1 frossen banan i biter
7 ss naturell yoghurt
1 neve Spinat
1 skvis Lime
1 ss chiafrø (kan sløyfes)
1 ss kokosolje (kan sløyfes)
Valgfri topping:
Akasiehonning
Litt mynte
Kokosflak
Frysetørkede bær
Kjør alt i en blender og kjør på med valgfri topping. Enjoy!
